Yuk Belajar Body Language Agar Kamu Makin Keren Saat Speaking

Kontrol Mata dan Kontak Mata
Mata adalah salah satu bagian tubuh yang paling kuat dalam menyampaikan emosi dan pesan tanpa kata-kata. Saat berbicara, pastikan untuk menjaga kontak mata dengan audiensmu. Ini menunjukkan bahwa kamu percaya diri dan peduli pada apa yang kamu bicarakan. Jika kamu terlihat tidak fokus atau malu-malu, orang mungkin akan merasa kurang tertarik.

Postur Tubuh yang Tegap
Postur tubuhmu juga sangat penting. Cobalah untuk berdiri atau duduk dengan tegap. Ini akan memberikan kesan bahwa kamu adalah seorang yang percaya diri dan siap untuk berbicara. Hindari bersandar atau tampak kurang energik, karena itu bisa mengurangi daya tarik saat berbicara di depan publik.

Perhatikan Gestur Tangan
Gerakan tangan yang sederhana dapat memperkuat pesanmu. Saat mulai berbicara, tubuhmu harus rileks dengan kedua tangan di samping badan. Ini akan memberi kesan bahwa kamu selalu siap atau terbuka. Gunakan tanganmu untuk mendukung apa yang kamu katakan, tapi jangan sampai berlebihan. Hindari gestur yang terlalu mengganggu atau tidak relevan dengan pembicaraanmu.

Rileks adalah kunci!
Terkadang, ketika gugup, kita tanpa sadar melakukan gerakan-gerakan yang bisa mengganggu audiens. Misalnya, menggaruk kepala, kaki banyak bergerak atau menggosok tangan. Cobalah untuk mengidentifikasi kebiasaan-kebiasaan ini dan berusaha mengendalikannya. Ini akan membantu kamu tampil lebih profesional dan percaya diri.

Sstt! Jika kamu masih gugup, kamu juga bisa menggerakan benda-benda di sekitarmu seperti kertas misalnya. Ibaratnya seperti kamu sedang memindahkan rasa gugupmu terhadap objek yang kamu pengang. Selain itu dengan menggerakkan benda kamu bisa lebih memberikan penekanan terdapat isi pesan yang kamu sampaikan. Yuk dicoba!

Pahami Bahasa Tubuhmu Sendiri
Selain memahami bagaimana memanfaatkan bahasa tubuh secara positif, penting juga untuk memahami bahasa tubuhmu sendiri. Ketika kamu bisa mengenali tanda-tanda tubuhmu, kamu dapat lebih baik mengontrolnya dan mengoptimalkan pesan yang ingin kamu sampaikan.

Perbanyak Latihan
Terakhir, jangan lupa untuk berlatih! Practice makes perfect. Cobalah berbicara di depan cermin atau merekam diri sendiri saat berbicara. latih juga facial expressiveness atau mimik wajah. Kamu bisa melatih ekspresi wajah yang tepat dan memikat di depan cermin sambil mengucapkan kata-kata yang ingin diucapkan untuk berbicara di depan umum. Ini akan membantu kamu melihat dan memahami bagaimana kamu terlihat saat berbicara. Kamu juga bisa meminta umpan balik dari teman yang dapat memberikan saran yang berguna.